CqQRcNeHAv

Архивы за 18.12.2013

postheadericon Вся правда о шампиньонах

ШампиньоныВсем известна польза морепродуктов, но мало кто знает, что шампиньоны ничем не уступают первым в содержании фосфора. Эти полезные и вкусные белые грибочки обладают уникальным составом и содержат массу витаминов, необходимых для здоровья человека. Сюда следует причислить незаменимые белки, органические кислоты, растительные жиры и углеводы. Шампиньоны богаты железом и цинком, калием, витаминами РР, В, Д и Е. Данный вид грибов по праву может считаться диетическим продуктом, так как содержание воды в них составляет около 90 процентов, а все остальное – исключительно полезные вещества.  Читать далее »